Mejorar la inmunidad: Las moras son ricas en vitamina C, que ayuda a mejorar la inmunidad del cuerpo y asegura el funcionamiento normal del sistema cardiovascular. Curación de heridas: Los taninos de las moras ayudan a tensar el tejido de la piel, lo que aumenta la velocidad a la que se forma la piel y, por lo tanto, reduce el sangrado. Ayuda a la digestión: el contenido de celulosa de las moras es más alto que el de las frutas ordinarias, lo que es útil para la digestión. Anticancerígeno: Las antocianinas antioxidantes de las moras pueden inhibir el crecimiento de células tumorales. Protección ocular: La luteína contenida en las moras puede prevenir la formación de manchas en la retina de los ojos y proteger los ojos del daño de los rayos UV. Fortalecimiento de los huesos: desde la perspectiva de la preservación de la salud, generalmente se cree que las moras son la mejor opción para la suplementación con manganeso. Solo un puñado de moras puede satisfacer la mitad de la demanda de manganeso del cuerpo humano. El manganeso es un importante contribuyente a la formación de tejido conectivo en el cuerpo humano y tiene un gran efecto en los huesos fuertes. Antienvejecimiento: El preciado componente SOD de las moras, que es una sustancia antioxidante, puede ayudar a las personas a resistir el daño de los rayos ultravioleta y la contaminación externa, a fin de lograr el propósito de antienvejecimiento.
