Me parece ser um suplemento bom SE a pessoa estiver destrunida e com deficiencia de muitos minerais. No meu caso, fiz todos exames e somente a vitamina D estava baixa ha alguns meses, então eu já estava suplementando com vitamina D de alta potencia. Ha minerais nesse suplemento que estão em quantidade altíssima, até mais de 20x o recomendado para grávidas e lactantes, e não se enganem, nosso fígado e rins sofrem para processarem uma carga tão alta de nutrientes. Um dos resultados disso, é que o xixi fica extremamente amarelo, que é uma indicacão muito forte de que muitos nutrientes não foram absorvidos. Um outro ponto importante, é que ele tem ácido fólico e não metilfolato. Muitas mulheres têm problemas em metabolizar o ácido fólico, e por isso hoje o mais indicado é o metilfolato, já que o uso de ácido fólico nessas condições pode ser um fator de risco para o desenvolvimento de autismo. Outro ponto negativo é que esse ácido fólico é de potencia 3x maior que o recomendado para gravidas, e isso é muito grave, pois ha pesquisa que mostram que o excesso de ácido fólico também pode ser um fator de risco para o desenvolvimento de autismo. Então não estou me sentindo segura para consumi-lo. Talvez usarei duas vezes por semana, mas para uso diário, melhor consultar seu medico.
se meu relato te ajudou, por favor deixe seu joinha. 💓
Atualização: Parei de usar. Toda vez que tomava sentia dores do lado direito do abdomen. E meu xixi passou a ficar branco (veja a foto). Não recomendo.
