Healthy Sleep & Wake es un suplemento diseñado para favorecer el sueño y la relajación. Todos los componentes son naturales y conocidos, por lo que no tengo dudas sobre su eficacia. El L-triptófano es un aminoácido que proviene únicamente de los alimentos. El L-triptófano promueve la producción de serotonina y melatonina, estabiliza el estado emocional, tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, ayuda a controlar el peso, reduce el apetito, neutraliza el efecto de la nicotina y el alcohol en el cuerpo, ayuda a aliviar los antojos de malos hábitos. Normaliza el sueño y ayuda a mejorar el bienestar general. La pasiflora es eficaz para la distonía neurovegetativa, estados de miedo, ansiedad y nerviosismo. La raíz de valeriana tiene un suave efecto calmante, tiene un efecto pronunciado y no causa efectos secundarios negativos. GABA (GABA) es responsable de normalizar el sueño y la vigilia, reducir la excitación mental y estimular la glándula pituitaria anterior. Su función principal es regular las concentraciones de hormonas y neurotransmisores excitadores. En general, ¡se lo recomiendo a todos!
