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Este blog no pretende proporcionar diagnóstico, tratamiento o consejo médico. El contenido de este blog es únicamente de carácter informativo. Consulte con un médico u otro profesional de la salud sobre cualquier diagnóstico médico u opciones de tratamientos médicos relacionados con su salud. La información de este blog no se debe considerar como sustituto del consejo de un profesional de la salud. Las afirmaciones realizadas sobre productos específicos en este blog no han sido aprobadas para diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedades.
El invierno trae aire frío y seco puede producir enrojecimiento, irritación y resequedad de la piel. Todo el mundo busca los mejores humectantes para tratar la piel seca, pero hay un método fundamental para el cuidado de la piel que podría ser el cambio revolucionario que está buscando. La tendencia en las rutinas de cuidado de la piel que se presenta como la solución a todos los problemas de piel seca se llama 'slugging'. Si bien ha sido tendencia en las redes sociales, no es un concepto nuevo, y la técnica se ha utilizado desde hace muchos años. Algunos creen que se originó en Corea del Sur.
El concepto es sencillo: aplicar un producto de petrolato, como la vaselina o Aquaphora modo de último paso en su rutina de cuidado de la piel para atrapar la humedad y crear un sello que promueva la curación de la barrera cutánea. Pero... ¿por qué se llama 'slugging'? Bueno, eso es porque después de aplicar un producto de petrolato a su piel, esta se ve brillante, como... el rastro dejado por una babosa. ¡Sé que eso no suena atractivo! Pero este es un método aprobado por dermatólogos que puede mejorar dramáticamente la apariencia general y el estado de su piel.
La idea de aplicar un producto como la vaselina por toda su cara, o cualquier parte de su cuerpo, no suena atractivo. Pero escúcheme. Durante años, esta se ha utilizado para hidratar la piel del bebé, ayudar en la curación de heridas y aliviar los labios agrietados. Esas son solo algunas formas en que los productos de petrolato se utilizan en el cuidado de la piel. Los expertos sugieren aplicar una fina capa de vaselina para sellar la humedad y promover la curación, especialmente cuando la barrera cutánea se ha visto comprometida. Esto puede ocurrir debido a la exfoliación excesiva, los tratamientos para el cuidado de la piel que usan láseres y rodillos con microagujas, el clima seco, la genética o afecciones cutáneas, como el eccema y la psoriasis.
Para mantener una barrera cutánea saludable, las células de la piel y los lípidos deben estar en equilibrio. A medida que se pierden lípidos, su piel pierde hidratación, lo que produce piel deshidratada y seca. Una capa de vaselina protege la piel y previene la deshidratación. La meta no es evitar la pérdida total del agua natural, sino más bien la mayor parte de esta. Al permitir que se produzca alguna pérdida de agua, su piel continúa produciendo nuevos lípidos para repararse. Por esta razón, la vaselina es muy recomendable. Esta evita que se pierda la mayor parte&nbps;del agua, pero no el 100 % de esta. Piense en esto como seguir permitiendo que su piel respire.
A pesar de lo que pueda haber escuchado, la vaselina es segura para ser usada sobre su piel. La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda vaselina para varios usos en el cuidado de la piel, incluyendo el aplicarla a sobre sus párpados y en la piel de su bebé.
Entre los productos de vaselina a considerar para el 'slugging' están la vaselina, el Aquaphor y el humectante de rostro Pond’s. (En Estados Unidos, los productos con más del 30 % de vaselina están regulados por la FDA y deben estar registrados en la Lista Nacional de Códigos de Medicamentos.)
Las preocupaciones acerca de la pureza del producto deberían mitigarse si se tiene en cuenta que vaselina es considerada como un medicamento para el cuidado de la piel. Dado que es supervisada por la FDA, la fábrica y las técnicas utilizadas para crear el producto deben seguir las mejores prácticas. Esto brinda a los consumidores en Estados Unidos la seguridad de que los productos son puros y designados como seguros para el uso previsto. Dicho todo ello, sigue siendo importante que consulte con su dermatólogo o profesional sanitario para asegurarse de que el 'slugging' sea algo que debe incorporar a su rutina de cuidado de la piel.
Si todavía no se siente cómodo usando un producto de petrolato, el bálsamo para bebés Pipette&nbps;imita a la vaselina, pero está totalmente hecho a base de plantas y sin vaselina. Otras buenas opciones son los productos que promueven la reparación de la barrera cutánea, como las cremas con ceramidas y los productos que contienen escualeno.
Esto es difícil de responder porque la piel de todos es diferente. Si su piel es propensa a estar seca y escamosa, podría incorporar el 'slugging' a su rutina nocturna de cuidado de la piel. Otros podrían notar que su piel varía y solo está seca durante los meses de invierno o después de las quemaduras solares o algún otro evento único. Si ese es el caso, el 'slugging' es algo que puede implementar según sea necesario. Simplemente preste atención a su piel
Si tu piel es sumamente grasa o propensa al acné, el 'slugging' puede no ser la solución ideal para usted. Esto es algo que puede confirmar con su dermatólogo. Si bien puede parecer que la vaselina es grasosa y causaría obstrucción de los poros, no lo hace. Las moléculas son demasiado grandes para ser absorbidas por su piel. Sin embargo, si su piel es grasa, el 'slugging' podría provocar irritación en los folículos pilosos, ya que una cantidad adecuada de grasa no puede salir.
En ese caso, lo recomendable es que busque un producto menos oclusivo que la vaselina, como la loción de curación intensiva con ceramidas Cetaphil o la crema avanzada ultrahidratante para la noche Derma E.
Ambos productos son buenas alternativas para la piel propensa al acné porque seguirán promoviendo la reparación de la piel y permitirán que salga más grasa, ayudando a evitar la irritación que puede dar lugar a una erupción cutánea.
La magia ocurre mientras duerme. Esto es cuando su cuerpo se esfuerza al máximo para repararse y curarse a sí mismo. El 'slugging' debe incorporarse como parte de su rutina de cuidado de la piel nocturna. Si no duerme boca arriba, sus sábanas y funda de almohada podrían mancharse con algo del producto, pero los resultados valdrán la pena. Para ayudara a evitar el desorden en cierto grado, después de aplicar la vaselina durante su rutina de cuidado de la piel nocturna, déjela reposar durante 15 minutos antes de acostarse.
Use un limpiador suave, pero eficaz, para limpiar su piel y eliminar todas las impurezas antes de proceder con el 'slugging'. Si su piel está seca e irritada, no use un limpiador exfoliante.
Su mejor opción es algo hidratante para su piel como los productos deBanila Co. Clean It Zero (Nutritivo) o el Aceite limpiador en hidratante con burbujas Radiant Seoul.
Dado que el 'slugging' crea un sello sobre su piel, el maquillaje y el protector solar atrapados debajo de la capa oclusiva pueden promover una erupción cutánea. Asegúrese de haber limpiado y enjuagado su piel a fondo la noche que planea implementar el 'slugging'.
Antes aplicar vaselina sobre su piel, es importante hidratarla y humectarla. El proceso de 'slugging' va a sellar la humedad, por lo que debe elegir productos que sean hidratantes y nutritivos. El suero de ácido hialurónico podría ser aplicado antes de un humectante y atraerá el agua para hidratar de manera intensa su piel. El ácido hialurónico y otros humectantes trabajan mejor cuando se aplican sobre la piel húmeda.
Después de un suero sumamente hidratante, use un humectante nutritivo a diario. Un humectante popular a considerar es la crema antiarrugas Eucerin Q10.
Otra gran alternativa para las pieles sensibles es la crema en gel de Neutrogena para potenciar la hidratación. Los humectantes que contienen ácido hialurónico, como la opción de Neutrogena, son ideales para lograr mayor hidratación. Antes de aplicar el humectante, puede usar una mascarilla de sábana hidratante para potenciar aún más la hidratación.
Ahora, la parte que estaba esperando. Aplique una fina capa oclusiva de un producto de petrolato para sellar la humedad y promover la reparación de la piel.
La opción más básica y asequible es la vaselina. La vaselina es petrolato blanco puro y no tendrá inconvenientes con esta opción.
Otra gran elección, y mi favorito personal, que suele ser recomendado por los dermatólogos es el Aquaphor.
En una noche que planea aplicar vaselina sobre su piel, omita la aplicación deretinoides y productos con ácidos AHA y BHA. La aplicación de una capa de un producto oclusivo a su piel en combinación con ácidos AHA y BHA o retinoides puede provocar irritación, ya que la capa oclusiva puede aumentar la penetración de estos productos en su piel. Si usted utiliza retinoides y su piel se irrita por el uso de los mismos, especialmente si es algo que introdujo recientemente en su rutina, el 'slugging' debería brindar algún alivio al enrojecimiento e irritación que puede experimentar al comenzar a usar un retinoide por primera vez.
El 'slugging' puede ser implementado en cualquier área de la piel donde experimente resequedad e irritación. Si tus talones están agrietados y secos y necesitan algo de amor adicional, puede limpiarlos y humectarlos, y luego aplicar una capa de vaselina en la parte superior e inferior de sus pies. Para evitar hacer un lío, considere usar un par reutilizable de calcetines con talón de gel para mantener el producto en sus pies. Otras áreas del cuerpo que puede considerar para implementar el 'slugging' son los codos, las manos y las rodillas.
La loción avanzada para reparación corporal y cuidado intensivo con vaselina es una excelente opción como humectante para todo el cuerpo y se pueden usar guantes finos de algodón toda la noche para mantener la vaselina en sus manos y fuera de sus sábanas.
Ya sea que esté utilizando el 'slugging' o no, lave sus sábanas con regularidad. El polvo y los residuos se acumularán en sus sábanas incluso si no las está usando. Si bien no puede ver las células muertas de la piel en su almohada y sábanas, su cuerpo las elimina mientras duerme. Lo mejor es usar un detergente suave sin aroma para todos los tipos de piel. Además, si no está usando una funda de almohada de satén o de seda, esto ayudará a reducir la fricción en su cabello y piel.
¡Ahora tiene toda la información a la mano para incorporar esto a su rutina de cuidado de la piel! El objetivo del 'slugging' es fortalecer y reparar la barrera cutánea. Eso no es perjudicial. Y si se lo está preguntando, la mayor parte de la vaselina producida en estos días es vegana. Pero, si tiene preocupaciones ambientales, existen otras alternativas para lograr el mismo resultado. No puedo pensar en nadie que no esté interesado en tener una piel rellena e hidratada, ¡así que pruebe esto y vea qué le parece!
Por Janine Hill
