Futurebiotics, PMSHarmony™, Complejo avanzado para aliviar las molestias del síndrome premenstrual, 56 cápsulas vegetales

• Health. Nature. Life.: salud, naturaleza y vida.
• Nutrientes clínicamente estudiados en un refuerzo nutricional para aliviar las molestias del síndrome premenstrual.
• Suplemento alimentario.
• 14 Day Cycle: ciclo de 14 días.

Plan de acción para aliviar las molestias del síndrome premenstrual

Las mujeres con síndrome premenstrual (SPM) tienen síntomas como cambios de humor, depresión, irritabilidad, fatiga, aumento de peso, insomnio, calambres, dolores de cabeza y antojos de comida. Muchas mujeres tienen múltiples síntomas. Los profesionales de la salud coinciden en que las estrategias para lograr un estilo de vida saludable pueden ayudar a controlar y reducir los síntomas del síndrome premenstrual de manera eficaz.

Alimentación

• Tome el suplemento PMSHarmony™ de Futurebiotics y un suplemento multivitamínico integral, y lleve adelante una alimentación bien equilibrada que incluya frutas, vegetales, cereales integrales y proteínas magras.
• Según estudios recientes, una alimentación rica en calcio y vitamina D (disponible en los lácteos con bajo contenido de grasa y en el zumo de naranja fortificado) aparentemente ayuda a las mujeres a reducir el riesgo de tener síntomas del síndrome premenstrual.
• Limite el consumo de sal, ya que promueve la retención de líquidos y la distensión abdominal.
• Limite el consumo de cafeína, ya que contribuye a la sensibilidad de las mamas y al aumento de los dolores de cabeza.

Actividad física

• El ejercicio es una excelente manera de combatir los antojos de comida, reducir el estrés y potenciar una actitud positiva. Trate de realizar un mínimo de 30 minutos de ejercicio aeróbico diario, en especial los días anteriores a la menstruación.
• Incluya actividades al aire libre. Se ha demostrado que la vitamina D proveniente del sol es beneficiosa y tiene una función importante en el sistema hormonal del cuerpo.

Terapias complementarias

• Duerma y descanse lo suficiente, ya que esto ayuda a reducir la fatiga y la irritabilidad.
• Tomar el control le permite tener una actitud positiva en lugar de una negativa. Un cambio en su actitud y en su respuesta ante el síndrome premenstrual puede hacer maravillas. Los ejercicios de respiración profunda y visualización también ayudan.

Qué hacer y qué no hacer

• Utilice técnicas de estiramiento para aliviar la tensión. Gire suavemente la cabeza de lado a lado y rote los hombros.
• El síndrome premenstrual suele ser genético. Conozca los antecedentes de salud de su familia y converse con ella para ver qué terapias son las más eficaces.

Mida su progreso

Tenga en cuenta los factores que contribuyen a aliviar las molestias del síndrome premenstrual. No tema tomar un descanso, pedir ayuda, concentrarse en comer bien, hacer ejercicio y utilizar otras terapias para hacer frente a estas molestias. Solicite la ayuda de un profesional de la salud y un equipo de apoyo en referencia a su plan y progreso.

• BioResponse DIM®: complejo de propiedad exclusiva con biodisponibilidad mejorada y clínicamente probado para ayudar a equilibrar las hormonas.
• Extracto de sauzgatillo: se ha demostrado clínicamente que este ingrediente ayuda a reducir los síntomas del síndrome premenstrual.
• Hierbas naturales de “alivio para el síndrome premenstrual” y nutrientes seleccionados, incluido el calcio.

En investigaciones clínicas, se ha demostrado que los ingredientes del suplemento PMSHarmony™, incluidos el complejo BioResponse DIM®, el calcio, el magnesio, la vitamina D y el extracto de sauzgatillo, ayudan a disminuir muchos de los síntomas asociados
con el síndrome premenstrual y a equilibrar las hormonas.

El complejo BioResponse DIM® es un indol natural que se encuentra en los vegetales crucíferos. En investigaciones clínicas, se ha demostrado que ayuda a mantener un metabolismo saludable de los estrógenos al aumentar la producción de los metabolitos de estrógeno “beneficiosos”, como la 2-hidroxiestrona, mientras reduce los metabolitos nocivos, como la 16-alfa-hidroxiestrona. El complejo BioResponse DIM® utiliza tecnología de microencapsulación para mejorar la solubilidad que encierra pequeñas partículas de diindolilmetano dentro de una matriz hidrosoluble que aumenta la biodisponibilidad.

El suplemento PMSHarmony™ incluye extracto de sauzgatillo estandarizado para que contenga 0,5 % de agnúsidos. En investigaciones, se ha demostrado que el extracto de sauzgatillo ayuda a aumentar la producción de la hormona luteinizante (LH), que aumenta indirectamente
la producción de progesterona. Ayuda a regular el ciclo menstrual y a reducir los síntomas del síndrome premenstrual, como la sensibilidad de las mamas, la irritabilidad, los cambios de humor y los calambres.

El suplemento PMSHarmony™ se potencia aún más con nutrientes seleccionados como el calcio y el magnesio, e ingredientes botánicos, incluido el Asparagus officinalis, que pueden aliviar los síntomas del síndrome premenstrual. Incluye raíces de sauzgatillo, dong quai y cimífuga enteras, sin extraer, que aportan todos los cofactores vegetales naturales creados por la naturaleza.

El suplemento PMSHarmony™ cuenta con la potencia mejorada de Futurebiotics BioAccelerators™. El ingrediente Bioperine™ (extracto de Piper nigrum), clínicamente probado, mejora la biodisponibilidad de los nutrientes, en tanto nuestro compuesto natural de propiedad exclusiva con extracto de jengibre, trikatu, el superpotente Digezyme® y Lactospore® potencia la digestión y la absorción.

PMSHarmony™, un producto inspirado en la naturaleza. Este producto 100 % apto para vegetarianos tiene una esencia botánica aromática añadida, junto con cofactores naturales de plantas enteras, que incluyen el sauzgatillo.